Kako lahko zmanjšamo kopičenje maščob pozimi?

Prazniki, najlepši čas v letu, čas za veselje – vse dokler ne stopimo na tehtnico in zgroženi vidimo posledice božično-novoletnih užitkov ...

Nikola: „V svojem telesu sem zdaj veliko srečnejša!”

Nikola je 22-letna ljubiteljica potovanj, ki pa veliko časa preživi tudi v pisarni za računalnikom. Ko je enkrat na izletu v avstrijskih gorah od izčrpanosti zajokala, se je odločila, da mora v svojem življenju nekaj spremeniti ...

Lenka: „Ko sem stopila na tehtnico, sem bila prijetno presenečena!”

Lenka je 52-letna medicinska sestra, ki je vedno trpela zaradi debelušne postave, utrujenosti, slabe volje in pomanjkanja samozavesti ... To pa se je hitro spremenilo!

Grega: „Obožujem pica burek, nimam pa časa, da ga pokurim!”

Grega Javornik je tisti simpatični radijski voditelj, ki ga lahko spremljate na več radijskih postajah. Ko ni na radiu, je gasilec, v kratkem pa ju s …

Do boljše telesne pripravljenosti s hojo vsak dan

Preverite, zakaj in kako bi morali hojo čisto vsak dan vključiti v svojo rutino in tako hitreje dosegati rezultate hujšanja.

8 majhnih sprememb življenjskega sloga, ki so bistvene za uspešno hujšanje

Spremembe življenjskega sloga je potrebno poenostaviti. Odkrijte, katere MAJHNE spremembe so tiste, ki najbolj pripomorejo pri izboljšanju proc …