Uživanje katerega sadja in zelenjave je najboljše za hujšanje

Ali ste vedeli, da kar do 86 % prebivalcev EU ne zaužije priporočenih 5 porcij sadja in zelenjave na dan? Vendar pa te dobrote, polne vitaminov in antioksidantov, niso bistvene le za naše zdravje – pomagajo lahko tudi pri izgubi telesne teže! 

Kako post zares deluje in zakaj je dobro, da se postimo

Preizkusite enega najbolj vročih trendov hujšanja in dobrega počutja.Življenje v izolaciji ni bilo prijetno, zagotovo pa je za nekatere delo od …

Grega: „Obožujem pica burek, nimam pa časa, da ga pokurim!”

Grega Javornik je tisti simpatični radijski voditelj, ki ga lahko spremljate na več radijskih postajah. Ko ni na radiu, je gasilec, v kratkem pa ju s …

Lucille: „Po testiranju številnih izdelkov sem končno našla, kar sem iskala!”

29-letna Lucille deli svojo neverjetno preobrazbo. Zaradi uživanja izdelkov iz paketa 15-dnevno hitro hujšanje, ki vsebuje napitek WaterOut EXT …

3 napitki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov - za manj apetita

Ko smo na dieti, želodec običajno močno protestira in dobimo tak apetit, kot še nikoli. In čeprav ga ne moremo popolnoma zatreti (navsezad …

Kako preprečiti nabiranje odvečnih kilogramov med prazniki?

Praznični čas je za mnoge najlepši čas v letu. Je pa to tudi tisti del leta, ki ne more miniti brez obilice nezdrave hrane.Ali ste kar naenkrat …