Oh, spet ta napihnjenost! 5 najpogostejših napak in kako se jim izogniti

Vam je poznan tisti neprijeten občutek napetosti v trebuhu, ko se počutite kot balon? Čeprav je to za mnoge od nas pogosta težava, to ne pomeni, da je ne moremo preprečiti.

Vam ne uspe shujšati? Spodbudite in prečistite limfni sistem

Limfni sistem je pogosto zapostavljen in prezrt, saj o njegovih funkcijah ne vemo veliko. Preprosto povedano, limfni sistem igra glavno vlogo pri obra …

Kako preprečiti nabiranje odvečnih kilogramov med prazniki?

Praznični čas je za mnoge najlepši čas v letu. Je pa to tudi tisti del leta, ki ne more miniti brez obilice nezdrave hrane.Ali ste kar naenkrat …

Kako zmanjšati željo po hrani?

Odločitve za nezdravo hrano s seboj prinesejo tudi negativne posledice za naše zdravje - tega se vsi dobro zavedamo, a kaj, ko pa je stare nava …

10 dejavnikov, ki preprečujejo hujšanje

To je vprašanje stoletja: zakaj kljub vsem svojim naporom ne morem shujšati? Preverite seznam krivcev!

Nekateri so za vroče: 5 dejstev, ki jih niste vedeli, o pekoči papriki

Vročina - ali jo obožujete, ali pa sovražite, vmesne izbire ni. Toda, ali ste vedeli, da ima pekoča paprika tudi dokazane učinke na izgubo teže? Prebe …