Izgubljate spanec in pridobivate kilograme? Nasveti, kako to spremeniti

Ali sledite svojim kilogramom, se mučite in potite, da bi se jih znebili, pravih rezultatov pa ni? Čeprav lahko zdrava prehrana in telovadba pomagata k izgubi kilogramov, pa ste morda pozabili na še en bistven element – spanje. Da, tem grmu tiči zajec. 

Kakovostni spanec je izrednega pomena in mimo tega res ne moremo. In čeprav je ozaveščanja o pomenu kakovostnega spanca veliko, zaskrbljujoč odstotek ljudi še vedno ne spi dovolj. Namesto priporočenih 8 ur ponoči ljudje spijo v povprečju le 6,8 ur. To pa ima lahko resne posledice.

Pomanjkanje spanja vpliva na vaše splošno zdravje, hkrati pa tudi močno oteži uspešno hujšanje. Čisto zares.

Kako pravzaprav slab spanec zavira hujšanje?

1. Prenajedanje in počasen metabolizem

Če vam primanjkuje spanca, je vaše hormonsko ravnovesje oslabljeno. To vpliva na neenakomerno nastajanje ‘hormonov lakote’ ghrelina in leptina. Zakaj bi vam moralo biti mar?

Ker boste z manj leptina in več ghrelina čutili več lakote, med presnovnimi procesi pa boste porabili manj kalorij. Kar pomeni, da boste bolj verejetno skladiščili maščobo.

2. Neustavljiva (večerni) želja po hrani

Ko nekaj časa ne spite, se poviša raven ‘stresnega hormona’ - kortizola. Kar sledi je močna želja po mastni in sladki hrani.

V kombinaciji z neuravnoteženostjo hormonov leptina in grelina ter (sprijaznimo se) s slabo samokontrolo, lahko to hitro preraste v prenajedanje - še posebej zvečer!

3. Nabiranje maščob

Ali ste vedeli, da lahko samo ena noč pomanjkanja spanja povzroči toliko odpornosti na inzulin, kot pol leta na dieti z visoko vsebnostjo maščob? Toda kaj sploh pomeni odpornost na inzulin? Pojasnimo.

Inzulin je hormon, ki našim celicam omogoča, da absorbirajo krvni sladkor iz krvnega obtoka, ki ga kasneje lahko porabijo za energijo. Ko naše celice postanejo odporne na inzulin, je nemogoče absorbirati ves tisti krvni sladkor. Zato ga telo shrani kot maščobo - na napačnih mestih.

Torej, pomanjkanje spanca lahko pomeni veliko več kot samo to, da se naslednji dan počutite malo zaspani in zmedeni. Prav to je tudi razlog, da gredo vaši kilogrami navzgor namesto navzdol!

Kako lahko to spremenite?

Da bi vam to pomagali preobrniti, je naša skupina znanstvenikov razvila revolucionarni izdelek, ki vam ne bo pomagal samo bolje spati, ampak bo med tem časom tudi kuril maščobe!

NightBurn EXTREME je edini topillec maščob 4 v 1, ki vam bo pomagal shujšati kar med spanjem. In to kar 2-krat hitreje*!

Pomagal vam bo:

• lažje zaspati, bolje spati, zjutraj pa se boste zbudili sveži,
• hitreje kuriti maščobe, še posebej na področju trebuha,
• pospešiti metabolizem in spodbudi delovanje jeter, glavnega organa za kurjenje maščob,
• odpraviti večerno željo po hrani in preprečiti, da bi se kalorije spremenile v maščobo.

*Učinki uporabe izdelka se lahko razlikujejo pri posameznikih in lahko odstopajo od opisanih na spletni strani. Naši izdelki niso namenjeni preprečevanju ali zdravljenju katerekoli bolezni ali resnih obolenj.

Dajte mu priložnost!

Preizkusite naš učinkoviti topilec maščobe, ki kuri maščobe kar med spanjem! Nanj prisegajo mnogi zadovoljni uporabniki! Prekinite boj s hujšanjem in počivajte z NightBurn EXTREME.