Zakaj je keto dieta tako učinkovita pri hujšanju

Glavni razlog, zakaj se ljudje običajno odločijo za dieto keto, je izguba telesne teže. Glede na nekatere študije je keto dieta učinkovitejša od diete z nizko vsebnostjo maščob.

Kako uravnotežiti raven estrogena za hujšanje

Če se težko znebite maščobe na bokih, stegnih in zadnjici, boste morda morali preveriti raven estrogena!

10 nasvetov za hujšanje pred poletjem 2023

Koristni nasveti za dosego ciljev glede hujšanja pred poletjem. Gibanje, prehrana in skrb zase so pomembni – nadaljujte z branjem in izvedite več!

Pripravite svoje telo na poletje 2022

Junij je mesec, v katerem lahko začnete delati za svojo poletno postavo! Da bo vaš trud viden, je potrebnega nekaj časa, a če začnete takoj, ste na pol poti, da boste poleti pripravljeni za na plažo.

Zakaj bi morali za hujšanje najprej razstrupiti jetra

Ugotovite, kako preobremenjena jetra vplivajo na vašo telesno težo in kaj lahko storite, da bi podprli zdravje jeter ter pospešili hujšanje.

Nika: „Moje telo je v kondiciji in tudi izgledu 30-letnice, čeprav sem že krepko čez 40“

Niki je paket Adijo, kilogrami pomagal do novega življenjskega sloga in popolne postave, v kateri se počuti veliko mlajša!